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下半身、お腹周り  ④⑤⑥

本日は前回の

「腸骨」の上にパッドを貼った貼り位置

の様々なバージョンを

一挙3パターン紹介します!

 

 

 

 

 

全て下半身の悩み、お腹周りにも

効果的な貼り位置です 🙂

まずはこれ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回、「内側広筋」に貼っていた

パッドをそのまま太もも(大腿直筋)

の上へ!

 

 

 

 

フェイスブックのページでもご紹介した動画のようにこちらも太ももがぐにゅぐにゅ(笑)動きます!

 

 

 

 

この位置も「モーターポイント」

に当たると動き方が半端ないので、

イマイチ動かないな~と思われる方は

少しパッドの位置を

ずらしてみてください。

 

 

 

 

 

 

次はこちら!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今度は太ももの裏

(ハムストリングス)に貼ります。

ここもすごいです!

本当に太ももが細くなります。

 

 

 

 

そして最後はこちら!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日の「コルセット筋」に

クロスでダイレクトです!

 

 

骨盤が締まっていくのを

体感できると思います。

 

 

 

まるで骨盤矯正

 

産後の開いた骨盤引き締めにも

お使いになっていただけたらと

思います。

 

腸骨の上のパッドを軸に

この4パターン。

お時間あれば腸骨部分はそのままにして

片方をどんどん貼り変えて、

太もも、お腹まわりを

一気に引き締めてみてください!

 

足痩せにはこの貼り位置! 足痩せだけではないスーパー貼り位置!③

→ 内側広筋のパッドの向きは横向きが良いです!

 

 

 

本日の貼り位置はこちら!

 

 

 

太ももの方は「内側広筋」と言われる筋肉の場所。

もう一つは?

え!? 骨の上??

 

 

 

と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、

「腸骨」という大変重要な骨の上です。

 

 

まずは是非貼ってみてください!

ハイブリッドモードがおススメです!

 

 

どうですか? 初めての体感じゃないでしょうか?

 

 

腸骨には「腸腰筋」という痩身にも健康にもとっても重要な筋肉がくっついています!

そこにハイブリッド波を流すことで

 

 

①姿勢が変わる

②足の血流が良くなる

③足のムクミも取れる

 

④そこに太ももの内転筋に貼ることで太もももすごく動いてサイズダウン!  →運動点(モーターポイント)というむちゃくちゃ太ももが動く場所があります。あまり動かなかったら少しパッドの場所をずらしてください!パッドは横の方が良いと思います。

 

 

⑤内ももの筋膜の上をハイブリッド波が流れていくのでまるで筋膜リリース!気持ちいい!!

同時にこんな効果が出るんです!

 

 

 

 

すごくないですか?!超効率的!

しかも腸骨へのハイブリッド波の効果は

なんとお腹周りにも出ます!

 

 

 

昨日の記事の「コルセット筋」

覚えていますでしょうか?

 

 

 

そうです、お腹まわりをコルセットのように

包む筋肉「腹横筋」です!

 

腸骨はなんとこのコルセット筋にもつながっているんです!

 

下半身をやりながらもお腹周りまで!!!!

 

 

腸の運動も活性化させるので「便秘解消」にも!

 

一度にこれだけのことができる

「スーパー貼り位置!」

是非お試しください!

 

クロスで貼ることでより「深~く、広~く」

インナーマッスルにハイブリッド波が

入っていきますよ!!

 

 

 

 

推奨モード

ハイブリッドモード

レベル

お好みで

 

お腹の引き締め第二弾!②

 

お腹の引き締め第二弾はコレ!

 

右側の肋骨の上と左側の腰のあたり

左側の肋骨の上と右側の腰のあたり

 

身体の中心をX(エックス)のクロスに

挟み込むように貼る形です!

 

 

 

「どうして?」と思われる方もいらっしゃると

思いますが、すごーく引き締まります!

 

 

 

お腹周りのインナーマッスル腹横筋は

別名「コルセット筋」と呼ばれ、

この部分に「ハイブリッド波」を流すことで、

その名の通りまるでコルセットは巻いたかのように

お腹のタルミを引き締めてくれます。

 

 

 

それだけではなく、肋骨の下には何があるか?

 

そうです  横隔膜です!

 

加齢とともに横隔膜はどんどん固くなり、

腹式呼吸をしにくくなります。

 

口呼吸だけだと、肺にしっかり酸素を

送り込むことができません。

 

何もしないとどんどん固くなる横隔膜も

同時にほぐしてあげようという貼り方なんです!!

 

ハイブリッドを2台お持ちの方は

第一弾の貼り方と同時に8枚のパッドを貼ると

お腹周りはとんでもないことに!

わずか10分で6センチのサイズダウンをした方も!

 

恐るべし「ハイブリッド波」の力です。

まずはお腹の引き締め!という方に!①

とにかくお腹を引き締めたい!

という方にはこの貼り位置!

 

 

 

 

推奨モードは

「トレーニングモード」「ハイブリッドモード」

 

 

になっていますが、刺激が苦手な方、冷えている方、セルライトをほぐしたい方には

「ソフトモード」「マッサージモード」

も非常に効果的!

 

 

 

 

引き締める前に「ほぐす!」

 

 

 

5分くらいソフトもしくはマッサージモードで

ほぐしてから(きもちいい~レベルで構いません!)

トレーニング、ハイブリッドモードを

10~20分やってみるととっても

満足できると思います!

 

 

 

ハイブリッドがお家に届いたら

まずはこの貼り位置からやってみられると

よいのではと思います!

 

パルティール スーパーウェーブハイブリッド公式サイトです! 効果的なパッドの貼り方もこちらで!   「ハイブリッド波」の力!

こちらが

「スーパーウェーブハイブリッド」

「シュアラインα」

 

製造元

株式会社パルティール卸事業部

公式サイトです。

 

 

 

 

 

効果的な貼り位置ブログは

こちら画面上の項目から

 

 

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お問い合わせ

 

 

につきましては上部のこの部分から

ご覧になって頂けたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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